【#050健康の格言】痛みの原因は「つくりが似ている場所」にある

― 関節構造と連動性から考える身体の本当の仕組み ―

「ここが痛いから、ここが悪い」
多くの方が、痛みをこう捉えています。

しかし整体・理学療法の臨床現場では、
痛みが出ている場所と、本当の原因がある場所が一致しない
というケースは非常に多く見られます。

その中でも重要な視点のひとつが、
**「構造が似ている部位同士は影響し合う」**という考え方です。

■ 構造が似ている関節は、機能も連動する

人の身体は、バラバラのパーツでできているわけではありません。
関節にはそれぞれ、

• 形（構造）
  
• 可動方向
  
• 役割（支持・可動・安定）
  

があり、よく似た役割を持つ関節同士は、神経的・運動学的に連動します。

代表的な組み合わせがこちらです。

• 膝 ⇔ 肘
  
• 腰 ⇔ 首
  
• 指 ⇔ 足の指（趾）
  
• 肩甲骨 ⇔ 骨盤
  

これらは「遠く離れている」ように見えて、
関節の構造・動きの性質が非常に似ている部位です。

■ なぜ「似た場所」に影響が出るのか？

例えば、骨盤の動きが悪くなるとどうなるでしょうか。

骨盤は、

• 体幹と下肢をつなぐ土台
  
• 上半身の動きの安定装置
  

として働いています。

ここが歪んだり、可動性が低下すると、
身体は無意識に 肩甲骨や胸郭の動きで代償しようとします。

その結果、

• 肩甲骨の可動性低下
  
• 肩こり
  
• 首の緊張
  

といった症状が出てきます。

つまり、
肩が痛い原因が、骨盤にある
という現象が起こるのです。

■ 痛みは「犯人」ではなく「結果」

痛みが出ている場所は、
実は「一番がんばらされている場所」であることがほとんどです。

• 動かない場所をかばっている
  
• 無理な役割を押し付けられている
  
• 本来の仕事以上の負担を背負っている
  

その結果として、
痛みというサインが出ているだけなのです。

痛い場所＝悪者
ではありません。

■ 痛いところだけを揉んでも改善しにくい理由

「肩が痛いから肩を揉む」
「腰が痛いから腰を押す」

これで一時的に楽になることはありますが、
根本改善につながりにくい理由は明確です。

• 原因となる部位の動きが変わっていない
  
• 構造的なアンバランスが残っている
  

からです。

構造が似ている部位を整えることで、
全身の連動が回復し、結果として痛みが軽減する
これが整体・理学療法で起きている本質的な変化です。

■ まとめ

• 痛みの原因は、必ずしも痛い場所とは限らない
  
• 構造が似ている関節同士は強く連動する
  
• 膝⇔肘、腰⇔首、肩甲骨⇔骨盤などは代表例
  
• 痛みは「結果」であり「原因」ではない
  
• 全身を構造的に見る視点が、改善への近道
  

痛みに振り回されるのではなく、
身体全体のつながりを理解すること。

それだけで、
「なぜ良くならなかったのか」
「どこを整えるべきか」
が、はっきり見えてきます。

●お問い合わせは公式LINE→https://lin.ee/7ym8CrL

★Youtubeで動画も見られます

https://youtu.be/uz50jCkWhqA

※一般的な健康情報です。医学的に十分に証明されていない内容を含む場合があります。

※動画の一部はAIで作成しています

🏠 ★整体おんおんどう｜鹿児島市小野町

自律神経・姿勢・おなかの専門整体

▶ ご予約・詳細はこちら

https://onondou.com/