坐骨神経痛でこんな悩みありませんか？
- 長時間の車の運転で，お尻から足に鋭い痛みとしびれがでる
- 起床時に起き出すまで時間がかかる
- 寝返り時に痛みのせいで眠りが浅い
- 靴下をはくときや，床のものを拾うとき電気が走る
- 将来，手術が必要になったり歩けなくならないか不安
- 病院で「異常なし」と言われたが、具体的な改善策が提示されない
梨状筋症候群で、慢性的なお尻から足のしびれが楽になりました
慢性的な腰痛と右脚のしびれで悩んでいました。
他院を数件回りましたが変わらずで、治らないものとあきらめてましたがネットで温々堂さんにわらをもつかむ気持ちでみてもらったところ、お尻を軽くさすってもらっただけであれだけつらかった腰の痛みと足のしびれがとれてしまい、きつねにつままれた気分だったのを今でも覚えています（今でも信じられません）
鹿児島市 40男性 会社員 こたろう３９さん
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
痛み止めが手放せなくて、手術も決まっていた脊柱菅狭窄症の痛みが改善
坐骨神経痛で歩行困難になり、寝ても痛みで眠れず薬が手放せない状態。
手術の予定もほぼ決まってましたが「整体がいい」と友人から聞いて来院しました。
ソフトなタッチで「これで効果がでるの？？」という感じでしたが「首の歪みがほんとうの原因」ですといわれ、そのとおりに改善していくのが意外でした。
回数を重ねるたびに良くなって、歩行も楽になりどんどん元気になっています。
鹿児島市在住 竹迫克宏さん 70代男性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
猫背も改善して家族が一番ビックリしています
鹿児島市在住 20代女性 古野さん
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【本気で体を良くしたいと考えている方へ】
まずは一度おんおんどうの施術を体験していただきたいため、この価格に設定しました。
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丁寧な施術を維持するため、この割引価格での受付は【毎日先着2名様】までとさせていただいております。
【初めての方限定】
●初回施術 7,400円（通常9,500円）
まずは一度、お気軽にご相談ください。1日2名様限定・完全予約制
そもそも坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は「坐骨神経（多くはL4–S1の神経根）」が圧迫・刺激されることで起こる症状名で、原因はさまざまです。
圧迫そのもの＋炎症・浮腫・化学的刺激が加わると、神経が過敏になり臀部〜脚へ電気が走るような痛みやしびれが出ます。
坐骨神経痛を引き起こす病気
坐骨神経痛は病名でなく症状名です。お尻の痛みを引き起こす大本の病気との区別が必要です。
●腰椎椎間板ヘルニア
髄核が飛び出して神経根を圧迫・炎症（L4/5、L5/S1に多い）。
●腰部脊柱管狭窄症
靭帯の肥厚や骨棘で神経束・神経根を圧迫（歩くと悪化・前かがみで楽）。
●分離・すべり症（変性すべり症含む）
椎体のずれで神経根を刺激。
●椎間関節症・嚢胞（facet cyst）
関節の変性や嚢胞が神経根を圧迫。
●梨状筋症候群
お尻の梨状筋が硬くなり坐骨神経を圧迫（長く座る・外旋で増悪）。
●仙腸関節障害・筋筋膜性疼痛
神経の直接圧迫ではないが、坐骨神経痛様の放散痛を起こすことあり。
●その他
外傷・骨折、脊椎腫瘍・感染、骨盤内病変・血腫（まれだが重要）
坐骨神経と似ている，お尻・脚の痛み・しびれが出る症状
お尻の痛みと言ってもそれに関係する病気は様々です。なのでまずは医療機関での診察をおすすめします。以下に｢お尻｣に症状の出る病名を記載します。
●椎間板ヘルニア 55%
●脊柱管狭窄症 20%
●梨状筋症候群 8%
●変性すべり症 7%
●仙腸関節障害 5%
●その他 5%
このような場合は，まずすみやかに医療機関を受診してください
●排尿・排便障害、会陰部のしびれ
●発熱や原因不明の体重減少、夜間痛
●急な筋力低下（つま先立ち/かかと歩きができない 等）
●強い痛みが2週間以上改善しない、またはどんどん痛みが増している
坐骨神経痛の発症率
全国での坐骨神経痛の発症率
坐骨神経痛の好発年齢と割合（相対比）
●45〜64歳で有病率が高い（ピーク）というレビュー・ガイドレビュー。PMCOxford Academicスプリンガーリンク
●男性は40代、女性は50〜60代で症状化しやすいという専門学会リソース。PM&R KnowledgeNow
坐骨神経痛の日常で避けたいこと
●椎間板ヘルニア
×深い前かがみと体をねじって重いものを持ち上げること
⭕️膝の屈伸を使って，ものを持ち上げるようにする
●脊柱管狭窄症
×強い後屈，長時間立位，下り坂の長時間の歩行
⭕️痛みを我慢して無理な姿勢をとらない。痛みやしびれが強くなったら休憩する
●梨状筋症候群
×固い椅子に座る，脚組み，お尻の強い圧迫ストレッチ
⭕️クッションを使う，足は交互に組み替える，SNSなどのセルフケアを鵜呑みにしない
整体おんおんどうでやっていくこと
なぜ病院や他院では良くならなかったのか
「病院でレントゲンを撮ったけど骨に異常はないと言われた」
「整体に何度か通ったけど、すぐ元に戻ってしまう」
「痛み止めを飲んでいる間は楽だが、やめるとまた痛い」
こういった経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
実は痛みや不調の多くは「痛いところ＝原因」ではありません。
場所が離れていても、本当の原因はお腹のコリ・足首の歪み・骨盤のアンバランスにあることがほとんどです。
病院では骨折や摩耗具合で｢骨｣だけを調べます。筋肉の固さや，からだ全体のバランスをみるということはありません
同様に，痛いところを押すマッサージは「その場しのぎ」にしかなりません。
痛いところだけを施術しても改善しないのはそのためです。
おんおんどう独自のアプローチ——「お腹のコリ」を解消する
おんおんどうでは「お腹のコリ」を解消することで、首・骨盤・内臓のバランスを整え、神経への圧迫を根本から取り除いていきます。
「お腹がコる」と聞いてピンとこない方も多いかもしれません。
しかしお腹（腹部）の深層筋が慢性的に緊張・硬化した状態が、骨盤を歪ませ・からだへの圧迫を引き起こしている大きな原因になっています。
長時間の座り仕事・前かがみ姿勢・ストレス・冷えがお腹のコリを生み出します。
「外から骨盤を押す」だけでなく
「内側から骨盤を支える機能を回復させる」
——これが他院にはない、おんおんどうのアプローチの核心です。
施術の流れ——3つのステップ
ステップ1：丁寧なカウンセリング
「いつから」
「どんなときに」
「どこが」
「どんな痛みか」
を、道具や資料を使いながら丁寧にお聞きします。
痛みは原因によってアプローチが変わります。
あなたの症状・生活スタイル・仕事の内容を理解したうえで、最適な方針を一緒に考えます。
なんでも質問してください。
ステップ2：動いている状態での評価
理学療法士として37年の専門知識を活かし、静止した状態だけでなく
・歩くとき
・立ち上がるとき
・前かがみになるとき
・腕を動かすとき
の動作も確認します。
レントゲンやMRIに映らない
「動きの問題」
「体の使い方のクセ」
を見極めることで、本当の原因を特定します。
「止まった状態でしか体を見ない」施術者には見えない原因が、動作の中に必ず隠れています。
ステップ3：ソフトな施術
10グラム程度の非常に弱い力で骨盤を整えます。
「こんな弱い力で？」と驚かれることがありますが、弱い力こそが神経・脳・筋肉に正確に作用します。
強い力で押す施術は防御反応を引き起こし、逆に筋肉が硬くなることがあります。
できるだけ痛い施術はしません。
こんな方はおんおんどうへ／こんな方はまず病院へ
整体おんおんどうでできること
整体おんおんどうは「できること・できないこと」を正直にお伝えすることを大切にしています。
- お腹のコリを解消して骨盤内の圧迫を緩和する
- 筋肉・筋膜・骨盤のバランスを整える
- 動いている状態での体の使い方のクセを改善する
- 日常生活の動作指導・運動指導・食事指導
- 再発しない体づくりのサポート
「自分の症状は整体で改善できるのか」
「病院が先なのか整体が先なのか」
判断に迷ったときこそ、まずご相談ください。
施術を始める前に、 あなたの状態を確認した上で
「できること・できないこと」を 正直にお伝えします。
不安を持ったまま来院していただいて 構いません。 まず体の状態を一緒に確認して、 納得した上で施術を始めます。
医療機関にお任せすること
●画像検査で診断すること（レントゲン・MRI）
●投薬・注射が必要な場合
●手術が必要かどうかの判断
●次の命に関わる危険な徴候（レッドフラッグ）
・めまいや，激しい頭痛で会話も難しい
・排尿・排便障害、会陰部のしびれ
・発熱・原因不明の体重減少
・夜間痛急な筋力低下（つま先立ち・かかと歩きができない）
・強い痛みが2週間以上改善しない、またはどんどん悪化している。
上記のようなレッドフラッグと言われる危険信号がある場合は整体よりも先に，医療機関に行くことが先決です。
「整体で改善できるか、医療機関が先か」——これをカウンセリングの中で正直にお伝えします。
あなたに最善の選択肢を一緒に考えることが、私の役割です。
何回通えばよくなりますか？
あなたの坐骨神経痛をよくするための通院回数や期間は、症状の程度や年齢などによって変わります。
また必ず治るという断言もできません。しかしこれまでの臨床経験である程度の目安はお伝えすることができます。
通院回数
-
【軽症の方】
目安の通院回数 3〜5回
軽症の坐骨神経痛は初期の段階で、3回から5回の施術で大幅に改善します。痛みが出始めて間もない方や、まだ症状がそれほど重くない方に該当します。 -
【中等度の方】
目安の通院回数 6〜10回
中等度の坐骨神経痛は、痛みが定常的に出る段階です。約6〜10回の施術での軽減を目安としてください（個人差あり）。
日常生活に支障をきたす程度の痛みがある方が該当します。 -
【重症の方】
目安の通院回数 11〜20回以上
重症の坐骨神経痛は、痛みが強く、常に存在感を示す状態です。この段階では、長期的な施術が必要となり、約11回から20回の施術で徐々に改善へと導きます。強烈な痛みや日常生活が困難なほどの方が該当します。
症状寛解後は２〜３週おきのメンテナンス期に移行します。
再発しないように85％の方が引き続き，通院を希望しています。
引き続き健康な日々を過ごしていきましょう！
よくある質問
Q1. 坐骨神経痛は整体で本当に改善できますか？
A. 骨の変形や骨折など器質的な問題がなければ、多くの場合改善が期待できます。
ただし「必ず治ります」とは断言できません。
まずカウンセリングで体の状態を確認し、「整体で改善できるか・医療機関が先か」を正直にお伝えします。
—
Q2. 手術を勧められていますが、整体を受けても大丈夫ですか？
A. 手術前に整体を受けることは問題ありません。
手術が必要かどうかの判断は医師に委ねながら、体の状態を整えることは並行して取り組めます。
ただし排尿・排便障害がある、急に足に力が入らなくなったという場合は、まず医療機関を優先してください。
—
Q3. 何年も坐骨神経痛に悩んでいます。長年の症状でも改善できますか？
A. 長年の症状ほど、筋肉・筋膜の硬化や体の使い方のクセが深く固定されています。
改善に時間がかかることは正直にお伝えします。
ただし「年数が長いから治らない」ということはありません。
10年以上悩んでいた症状が改善した方も多くいらっしゃいます。
—
Q4. 坐骨神経痛で歩くのもつらいのですが、来院できますか？
A. 大丈夫です。横向きや座ったままでの施術も可能ですので、無理な姿勢をとる必要はありません。
駐車場もございますので、お車でお越しいただいても大丈夫です。
どうしてもとっていただく姿勢がある場合も、短時間で配慮しながら行います。
—
Q5. 施術中・施術後に痛みが強くなることはありますか？
A. 当院はできる限り痛くない施術を心がけています。
施術中に強い痛みを感じることはほとんどありません。
ただし施術後1〜2日、普段使っていなかった筋肉が反応して一時的にだるさを感じる方がいます。
これは体が変化しているサインです。強い痛みが続く場合はご連絡ください。
—
Q6. 坐骨神経痛と診断されていませんが、お尻から足のしびれがあります。来院できますか？
A. はい、ぜひご相談ください。
「坐骨神経痛かどうか」の診断は医療機関で行うものですが、お尻から足のしびれ・痛みの原因がお腹のコリや骨盤のアンバランスにある場合、整体で改善できることが多いです。
まずカウンセリングで状態を確認させてください。
—
Q7. 仕事や家事をしながら通院できますか？
A. はい、問題ありません。
施術時間は短く体への負担が少ないため、施術後すぐに日常生活に戻れます。
日曜・祝日も20時まで営業していますので、お仕事帰りや休日での通院も可能です。
【本気で体を良くしたいと考えている方へ】
まずは一度おんおんどうの施術を体験していただきたいため、この価格に設定しました。
大変ありがたいことに、現在予約が大変混み合っております。
丁寧な施術を維持するため、この割引価格での受付は【毎日先着2名様】までとさせていただいております。
【初めての方限定】
●初回施術 7,400円（通常9,500円）
まずは一度、お気軽にご相談ください。1日2名様限定・完全予約制
からだ全体をみてその場しのぎでない根本原因を調整する整体です
病院で診てもらっても｢骨は大丈夫です｣とか、｢検査でも異常はありません｣といわれた。でも症状がいっこうに改善せず、あきらめていた方がたくさんいます。
専門化された西洋医学では腰痛といったら腰椎しか調べません。からだ全体の歪みをみて、それぞれを整えていかないといけません。
痛いところそこに本当の原因はないという考え方のもと、その場限りではない痛みの根本を調整していく整体です。
マッサージをうけてもすぐにもどってしまう方や、病院で原因がわからないといわれたことがある方は、ぜひわたしの整体を受けてみてください。
あちこちにサロンがありますが整体院は資格がいらないってご存知でしょうか？
HPをごらんになってるあなたもきょうから整体師としてお店を出しても大丈夫なんです。
わたしが取得した｢理学療法士｣は国に認められた資格です。解剖学などを学び臨床実習という、実際に現場でリハビリを担当することが義務付けられています。
３年間かけて必要な単位を取得して、国家試験に合格することではじめて病院につとめることができます。
その専門家であるわたしが、あなたのからだに関することはすべてサポートします。
さらに鹿児島では少ない｢AKA博田法｣や脳性麻痺の技術｢上田法｣をはじめとして、痛みだけでない内臓も調整する高度な整体術も取得しています。
来院時に，からだの歪みを一緒に確認して痛みや、体調不良の原因をわかりやすく説明していきます。
ふだん見ることのないあなたの後ろ姿。
｢こんなにゆがんでるんだぁ・・・｣
と驚いてください。痛みを感じるその場所ではない他の場所の歪みが整っていなかった・・・
そのせいで原因不明なんていわれてたんですね。全身のバランスが整ったらもう大丈夫ですよ。
当院の整体は、できる限り痛みの少ない施術を心がけています。
ただし、症状の改善に必要な場合や硬くなった筋肉を緩める際には、一時的に「響くような感覚」や「痛み」を伴う施術を行うこともあります。
その際は必ず事前に説明し、無理のない範囲で進めますのでご安心ください。
施術が終わったら整体を長持ちさせるため生活での注意点などを指導しています。
LINEで、からだに関する悩みや不安を質問することができます（セミナー参加等で、営業時間外の返信にはお時間をいただきます）
気軽になんでも質問してくださいね！
病院に勤める現役の理学・作業療法士向けの勉強会や、PTAで父兄を対象とした講習会などで講演や指導をしています。
プロにも指導する確かな技術です
◎視聴できない場合，Youtubeで見るをクリックすると視聴できます
※音声が出ますご注意ください
イベント出演やPTA，NPOでの特別講師として技術指導
施術後にアフロをかぶってツーショット撮影ができます（笑
このように施術していきます
からだの悩みはなんでも相談してみてください。必ず力になってくれますよ！
同じ整形外科で働いていた頃から、熱心で丁寧な仕事ぶり。そしてユーモアのある方だなぁと思ってました。
迫田先生のこれからの、さらなる活躍を楽しみにしています。
鍼灸師 全日本空手連盟糸東会師範 大野洋行先生
理学療法士としての経験を踏まえたあたたかい整体技術が魅力です
迫田先生にはじめてお会いしたのは、同じ整体セミナーに参加されていたときでした。
毎回、講師にしつこく（笑 質問して、一生懸命技を学び取ろうとする姿勢に感心してました。
AKA博田法やほかの整体技術も駆使して、たくさん施術されてる面白い整体師さん。懇親会でも、ひとをいじるのがホント上手。
整体やエネルギー療法はもとより、理学療法士としての経験を踏まえたあたたかい整体技術が魅力です。
雑学いっぱい、笑いもいっぱいの優しい先生です。
安心して施術をうけて、痛みをしっかり軽くしてまた頑張ろう！ってなれること請け合いです。
鹿児島の方はこんないい先生がいてとても幸せですね！私は迫田先生を、自信を持って推薦させていただきます。
兵庫県宍粟市 やすらぎ整体療院 院長 梶本宏先生
健康紙・ラジオなどメディアで紹介され、NPO法人・PTA企画の講習会で講師を担当させていただきました。
ラジオ出演
DJやすこねえさんの「ヘルス＆ビューティー」でおなかのコリについてトーク。出演したコーナーは「ヘルス＆ビュティー」女性の健康と美しさを保つには？というテーマでお話をしてきました。
健康・業界紙に掲載
平成23年 健康紙「ろんぐらいふ」に掲載
50歳からの健康「ろんぐらいふ」Vol.19〜健康を支えるひと〜
というコーナで「おなかのコリをほぐす整体」として紹介されました。
鹿児島市『地域ケア交流会通信 第4号』に掲載
「病院でレントゲンを撮ったけど異常なし。でも本当に痛いんです」
そう言いながら来院される方が、本当にたくさんいます。「気のせい」でも「年のせい」でもありません。あなたが感じているその痛みは、確かにそこにあります。
座るのがつらい、
車の運転ができない、
夜も眠れない
——坐骨神経痛は日常のあらゆる場面に影響します。そして「いつ治るのか」「このまま悪くなるのか」という不安が、痛みと同じくらい消耗させることも知っています。
私は理学療法士として37年、25万人以上の方と向き合ってきました。
その中で気づいたのは、本当の原因は「痛いところにない」ことがほとんどだということです。お腹のコリ・首の歪み・骨盤のアンバランス——これらが歪みを引き起こしていることが非常に多い。
だから腰や脚だけ，その場所だけを施術しても、すぐに戻ってしまうのです。
私自身、2014年に舌がんステージⅣの手術を経験しました。「これからどうなるのか」という不安の中で過ごした日々があります。だからこそ、痛みや不安を抱えながら毎日を送っているあなたの気持ちが、深くわかります。
「またすぐ戻るんじゃないか」
「本当に良くなるのか」
という不安を持ったまま来院していただいて構いません。
まずあなたの体の状態を丁寧に確認して、
「できること・できないこと」
を正直にお伝えします。
痛みのない毎日を、一緒に取り戻しましょう。
整体おんおんどう 迫田徳昭
【本気で体を良くしたいと考えている方へ】
まずは一度おんおんどうの施術を体験していただきたいため、この価格に設定しました。
初めての方ヘを読んでいたいた方，1日２名様限定（毎月20名様まで）ですので、お早めにご予約ください。
※大変ありがたいことに、現在予約が大変混み合っております。
丁寧な施術を維持するため、この割引価格での受付は【毎日先着2名様】までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
【初めての方限定】
●初回施術 7,400円
（通常9,500円）
まずは一度、お気軽にご相談ください。
1日2名様限定・完全予約制
当院で特に多い症例
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お電話ありがとうございます、
鹿児島の整体おんおんどうでございます。