- 座っていても立っていても腰が痛い
- 同じ姿勢で寝ていられないし、寝返りをうつたびに痛みが走る
- くしゃみをしたら急に腰が痛くなった
- 過去にもぎっくり腰をやっているが、もう繰り返したくない
- 朝顔を洗っていたら腰に違和感があって、だんだん痛みが強くなってくる
こんな症状があればまず病院へ！
ギックリ腰って本当につらいですよね。
呼吸をしても痛かったり、トイレに行くのでさえ激痛に耐えながら這っていく・・・
いきなり痛みが出て大変だと思います。
でも、もう大丈夫です。
先ほどご紹介したような心配な心配な症状がなければ、
すぐにおんおんどうへ連絡をください。
多くの方が1回の施術で驚くほど動きやすさを実感されています。
あなたと同じようにぎっくり腰や腰痛で悩んでいた方々が、おんおんどうの施術で楽になっています。
まずは整体を受けたみなさんのよろこびの声をご覧ください。
【動画】ギックリ腰で来たのに胃腸も楽になり、1年も必要だった胃薬がいらなくなりました
ぎっくり腰をきっかけに来院された方の声です。
もともとぎっくり腰を繰り返しやすく、腰の痛みに加えて、肩こりや偏頭痛、手足のむくみにも悩まされていたそうです。動けないほど痛かったというぎっくり腰も、施術を重ねる中でほとんど気にならないくらいまで回復されました。
驚いたのは、1年以上続いていた胃の痛みです。毎食、胃薬を飲まないと過ごせないほどだったそうですが、施術を受けてからは胃薬を飲まずに過ごせるようになったとのこと。腰やお腹まわりの緊張が、内臓の調子や自律神経のバランスにまでつながっていた一例です。
▼自律神経失調症についての詳しいページはこちら
https://onondou.com/symptomscat/jiritsusinkei/
鹿児島市 上野いづみさんの声
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ぎっくり腰の再発もなく元気に過ごせています！
2年前に息子の運動会の準備でぎっくり腰になりたまたま、温々堂を知り、通わせてもらっています。
初回の診断で私の身体の特徴や施術の強さを決めてもらい、自分に合った施術を続けてもらっています。
私は、力仕事をしているので、ぎっくり腰が癖になると困るなぁと思っていたのですが、
2年間ぎっくり腰は出ていません。
また、肩こりも酷かったのですが、丁寧な施術のおかげで、かなりよくなりました。
先生が質問にも丁寧に答えてもらえるので、すごく助かってます。
長年、スポーツと力仕事で身体を酷使していたので、痛みが無くなることを諦めていましたが、ゆっくり確実に良くなってるので、先生には、感謝してます。これからもよろしくお願いします。
ネカーマネカーマさんさん，鹿児島市在住，40代男性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【ぎっくり腰・歩行困難改善】歩くのも無理な腰痛が寝返り・立ち上がりまで楽になった内田裕三さんの口コミ｜鹿児島市の整体おんおんどう
Q1 施術を受ける前にどんな悩みを持ってましたか？ 腰痛がひどく、起きあがることも困難で歩くことはほぼ無理な状況でした。
Q2 何がきっかけで当院のことを知りましたか？ 以前２度来院したので知っていました。 初来院は道の看板を見て知り来院しました。
Q3 予約をするときになにかためらわれた事はありましたか？ ありませんでした。
Q4 来院の『決め手』はなんでしょうか？ 前日の施術で首と肩のしびれがなくなったので、今日も効果を期待しました。
Q5 実際に施術を受けていかがだったでしょうか？ 寝返りや立ち上がること、歩行時の痛みが大幅に減りました。 他の部位についてはまた後日お願いします。
Q6 これから来院しようと思っている方にメッセージをお願いします。 テレビ等で持っている整体のイメージとは全く別なものです。 施術に痛みなないので、安心して来院して下さい。
鹿児島市在住、30代男性，内田裕三さん
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
【ぎっくり腰のような激痛】手術も覚悟した、腰椎ヘルニアと分離症で悩んでいた激痛がウソのようです
ぎっくり腰のような激痛が出て，腰椎ヘルニアと腰椎分離症が原因の激しい痛みが，左のお尻から足先にかけてありました。歩くことはもちろん座ることもできませんでした。
特にトイレが大変でしたし、寝てるときにも足を伸ばせない状態でかなり重症だったと思います。1週間に3回のペースで施術。4回受けた後は5分ほど歩くこともできる用になりました。
回を重ねるごとに痛みは軽減していき、8回受ける頃には激痛がほぼなくなりました。いまはメンテナンスを続けながらほぼ1日中動けるくらい元気です。
一時は手術も覚悟した、寝たきりの状態からここまで回復して本当に驚いています。迷ってる方は施術を受けてみる価値があると思います。
H.T. 薩摩川内市 52歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
このように施術していきます
そもそもぎっくり腰とはどういうものなのか？
ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。
- くしゃみをした瞬間
- 前かがみで顔を洗っていたとき
- 荷物を持ち上げようとしたとき
- 床に落ちた鉛筆を拾おうとしたとき
ふとした動作で、突然強い痛みに襲われるのが特徴のぎっくり腰。
荷物の重さに関わらず腰が痛くなる，やっかいな症状ですよね。
実はそのふとした動作や，荷物の重さ自体が原因なのではなく、
その動作は最後の引き金にすぎないことがほとんどです。
多裂筋・腰方形筋という、
背骨のすぐ横にある小さな深層の筋肉は、日々の姿勢のクセや疲労が少しずつ積み重なっています。
そして，気づかないうちに限界に近づいていきます。
そこに、くしゃみのようなささいな動作が加わることで、
一気に痛みが表面化するのです。
- 季節の変わり目
- 忘年会シーズンのように食べ過ぎ・飲みすぎが続く時期
に，ぎっくり腰が増えるのも、
内臓の疲れがこの深層筋の緊張につながっていることが関係しています。
また、ぎっくり腰の痛みには、脳が痛みを過剰に感じてしまう「痛みの記憶」も関わっています。
実際の組織のダメージ以上に、強い痛みとして感じられることが少なくありません。
ひどい痛みは、骨盤の歪みだけが原因ではありません。
私は、痛みに関する脳の記憶や、内臓の疲れ・コリも含めて原因と捉え、その視点で施術を行っています。
ただしこれは、内臓が「疲れている」場合の話です。
炎症や病気そのものが隠れているケースもあるため、少しでも心配な方は、いずれは専門の医療機関で検査を受けておくと安心です。
※一人暮らしの方や自分ではどうにもできないときは、無理をせず救急車を呼んでください。
こんな場合はまず病院へ
冒頭でも簡単にお伝えしましたが、ここでもう一度、それぞれの症状について詳しくご説明します。
「ぎっくり腰」だと思っていても、次のような症状がある場合は、整体よりも先に医療機関の受診をおすすめします。
「ぎっくり腰」だと思っていても、次のような症状がある場合は、整体よりも先に医療機関の受診をおすすめします。
●尿や便が出にくい、または漏れてしまう場合
これは、背骨の中を通る神経の束（馬尾）が強く圧迫されているサイン（馬尾症候群）の可能性があります。
緊急に対応が必要なケースなので、すぐに医療機関を受診してください。
●会陰部（座ったときにサドルが当たる部分）の感覚が鈍い、または脚に力が入らずつまずきやすい場合
これは、背骨の中を通る神経の束（馬尾）が強く圧迫されているサイン（馬尾症候群）の可能性があります。
緊急に対応が必要なケースなので、すぐに医療機関を受診してください。
太もも・お尻の軽い痺れや重だるさだけであれば、通常のぎっくり腰でもよく見られる症状なので、過度な心配は不要です。
●高齢の方や骨粗鬆症を指摘されたことがある方で、体を動かすたびに耐えられないほどの強い痛みが続いている場合
これは、圧迫骨折など骨そのものに原因があるケースで見られることがあります。
骨密度が低下しやすい年代の方や、骨粗鬆症を指摘されたことがある方は特に注意が必要です。
なお、施術後に一旦楽になった痛みが帰宅後にぶり返すこと自体は、通常のぎっくり腰でもよくある経過です。
初期は3日ほど連続で通っていただくことをおすすめしているのも、こうした波を乗り越えるためです。
●発熱を伴う、または原因不明の体重減少がある場合
腰の痛みとは別に、体のどこかに炎症や病気が隠れている可能性があります。
●発症から1週間以上経っても、安静にした痛みが悪化し続けている場合
発症直後は、安静にしていても強い痛みが続くのがぎっくり腰の通常の経過です。
ただし、1週間以上たっても和らぐどころか悪化し続けている場合は、単純な筋肉や関節の問題とは違う原因が考えられます。
上記のような症状は、単なるぎっくり腰では説明がつかない、別の原因が隠れていることがあります。
少しでも心当たりがあれば、すぐに医療機関を受診してください。
いずれにもあてはまらない以下のような方
●病院で「異常なし」「様子を見ましょう」と言われたが痛みが続いている方
●以前もぎっくり腰を繰り返している場合
こんな場合は，すぐにおんおんどうに来院ください。
お腹のコリが腰に負担をかけます
ギックリ腰だからといって骨盤だけが悪いのではありません。だから腰に電気をかけたりマッサージをしても楽にならないのです。
季節の変わり目や冷たいものを摂ることの多い夏場。そして忘年会などお酒やたくさん食べる機会が増える年末に、ぎっくり腰が増えることから内臓の疲れも関係しています。
だから内臓も整え、からだの歪みの調整には「おなかのコリ」をほぐさなければならないのです。
症状が落ち着くまでの目安・通院回数
-
急性期
3～4日間，毎日
ぎっくり腰は、脳が痛みを過剰に感じてしまっている状態です。この時期は、多裂筋などの深層筋を直接ゆるめるのではなく、その痛みの感じ方そのものを落ち着かせる専用の施術を行います。
1回でかなり動きが楽になる方が多いですが、痛みが再燃しやすい時期でもあるため、間隔を空けずに毎日施術を行い、状態を安定させていきます。 -
亜急性期
1回/週
痛みが落ち着いてきたこの時期から、多裂筋・腰方形筋といった深層の筋肉や、骨盤・内臓の調整に入っていきます。
体の反応を見ながら、少しずつ間隔をあけていきます。 -
慢性期・メンテナンス期
2〜3週に1回程度
体調が安定してきたら、このペースで良い状態を維持していきます。
ぎっくり腰は一度起こすと癖になりやすいため、この段階まで来ると再発予防を目的とした通院に切り替わっていきます。
今後もまた痛い思いをしないように，全身の歪みをメンテナンスをおすすめします。
症状の内容や重なり具合によって、この目安は前後します。
痛みをを放置すると怖い本当の理由
ここでは腰痛を「いつまでも痛みをほ放っておくと」大変な事になりますよ！
という注意喚起で掲載します。
腰痛で苦しむ方の85％はその原因の特定ができません。これを非特異的腰痛と呼ぶのですが、この腰痛の少なくとも何割かは脳が作りだしていると言われています。
出典：https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/399079、https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/dl/1911-1_2d_0001.pdf
国際疼痛研究学会（ＩＡＳＰ）は痛みを以下のように定義しています。
「痛みは実際の、または潜在的な組織損傷を伴う不快な感覚的、精神的な経験である」
つまり痛みとは、いま体に起こっている外的な刺激だけではなく、精神的な経験という「心」も関係しているということなのです。
もちろんこれは腰痛でも同じです。あなたを苦しめる腰の痛みも、実は脳が作りだした痛みを感じている可能性があるのです。
中枢神経が痛みを記憶しているのだと言われています。
慢性腰痛の厄介なところは、最初は脳が作りだした痛みだったとしても、その痛みが実際に腰回りの筋肉を硬くして血流を悪くしてしまうことです。
血の流れが悪くなると痛みの元となる発痛物質を出しますので、さらに痛くなります。そしてやがてその痛みや血流の悪さは腰痛だけにとどまらず、肩こりや頭痛など他の部位にまで悪影響を及ぼすのです。
つまり腰痛を放置してしまうことで
- 中枢神経などが痛みを記憶する
- 痛みがさらに痛みをまねきからだ全体に広がる
といった悪循環があなたの体に起こります。
まさしく慢性化した状態です。
そうならないためには、たかが腰痛と軽く見て放置せずに、ちゃんと良くしていくことが大事です。
おんおんどうへは、数カ所の病院や何年も整骨院に通っていた方。そして整体がはじめての方などいろいろな経緯でお見えになる方がいらっしゃいます。
おんおんどうの施術がなぜおすすめなのかを説明します。
病院の場合
痛みのあるその場所しかみてはくれません。
湿布や痛み止めを出されたり、痛みが強い場合は注射をしてくれます。でもこれは、痛みを止めているだけの対症的な手段です。
薬が合わなくて胃腸を壊したり、飲み続けることでさらに強い薬でないといけなくなったりします。
整骨院やマッサージの場合
コリのある場所を強く押したり、もんだりはしてくれますがこの後にまた「頑固なコリ」が作られてしまいます。
強い刺激を受けると、筋肉がからだを守ろうとしてもっと固くなろうとするからです。
- マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう
- 強揉みされて強いもみ返しがあった
という場合は、その刺激や種類があなたに合ってないのと、本当の原因の場所が違うからです
よその整体やカイロの場合
アジャストと言われる「ぽきぽき」の強さで骨盤や背骨を矯正してくれますが、本当の原因はそこだけではありません。
骨盤や背骨だけが整ってもすぐに戻ってしまうし、骨盤矯正の強さも体質によって「整う強さ」が違います。
おんおんどうの整体では
あなたの痛みや悩みの根本原因を、しっかり調べてあなたの体質に合った強さと刺激でからだを整えていきます。
痛みの本当の原因は「痛みのあるその場所にはない」んです。そのためよそよりも多くの結果が出ているんです。
楽にならなかったのに、いままでの対処法をこれからも続けますか？
どのくらいの間隔で通えばよくなりますか？
あなたの症状をよくするための通院ペースは、
症状の程度や年齢などによって変わります。
また必ず治るという断言もできません。しかしこれまでの臨床経験である程度の目安はお伝えすることができます。
通院ペースの目安
-
【初期】
週1〜2回ほど
まずは体の状態を丁寧に確認しながら、週1〜２回のペースで施術を行います。
症状が出始めて間もない方は、この時期で大きな変化を感じられることも多いです。 -
【中期】
1週〜10日間隔
体の反応を見ながら、少しずつ間隔をあけていきます。
日常生活に支障が出るほどの症状があった方も、この頃から「動くのが楽になった」と感じ始めることが多い時期です。 -
【慢性期・メンテナンス期】
2〜3週間隔
体調が安定してきたら、月1回程度のペースで、良い状態を維持していきます。
長く続いていた症状や、手術を勧められるほどの強い痛みがあった方も、この段階まで来ると再発予防を目的とした通院に切り替わっていきます。
症状の内容や重なり具合によって、この目安は前後します。
まずはカウンセリングで、あなたの状態を一緒に確認させてください。
よくある質問
Q. 病院で検査をしても「異常なし」と言われました。それでも良くなりますか？
そう言われて、もやもやした気持ちを抱えたまま来られる方は本当に多いです。
骨や神経に異常がなくても、不調が出ることは珍しくありません。
なぜかというと、痛みや不調の原因は、痛む場所そのものではなく、お腹のコリや骨盤のバランスなど、離れた場所にあることがほとんどだからです。
まずは体全体の歪みを確認させてくださいね。
Q. ボキボキ鳴らすような施術は苦手なのですが、大丈夫でしょうか？
大丈夫です。
当院の施術は、揺らしたり優しく圧をかけたりする、比較的やわらかい刺激を中心にしています。
ただ、硬くなった筋肉をゆるめる際に、一時的に「響くような感覚」を伴うこともあります。
その場合も、事前に必ずお伝えしてから進めますので、ご安心くださいね。
Q. 何回くらい通えば楽になりますか？
症状の程度によって変わるので断言はできませんが、目安はあります。
- 初期は週1〜2回ほど
- 中期は1週〜10日間隔
- 慢性期・メンテナンス期は2〜3週間隔
を通院回数の目安としてお伝えしています。
まずはカウンセリングで、あなたの状態を一緒に確認させてください。
Q. 「お腹のコリ」と不調に、どんな関係があるのですか？
意外に思われるかもしれませんが、密接に関わっていることが多いです。
専門的には内臓の周りの筋膜や，
腹部深層筋（お腹の奥にある筋肉）の緊張が、骨盤や背骨の動きを制限してしまうことがあります。
気になる場所だけを施術してもすぐ戻ってしまう方は、この部分が原因になっていることが少なくありません。
Q. 整形外科と、整体とではどう違うのですか？
整形外科は骨や神経の異常を調べる専門機関です。
まずそちらで検査を受けていただくことをおすすめしています。
その上で「異常なし」と言われた場合、体全体のバランスを診る整体の出番です。
決して敵対するものではなく、役割が違うと考えていただければと思います。
Q. 手術を勧められていますが、それでも相談できますか？
もちろんです。
長年の臨床経験の中で、手術を勧められた方の施術も担当してきました。
すぐに手術が必要かどうかの判断はできませんが、体の状態を丁寧に確認し、できること・できないことを正直にお伝えします。
よかったら一度ご相談くださいね。
施術当日の過ごし方（シップ・お風呂・食事など）について詳しくは、こちらをご覧ください。
からだ全体をみてその場しのぎでない根本原因を調整する整体です
病院で診てもらっても｢骨は大丈夫です｣とか、｢検査でも異常はありません｣といわれた。でも症状がいっこうに改善せず、あきらめていた方がたくさんいます。
専門化された西洋医学では腰痛といったら腰椎しか調べません。からだ全体の歪みをみて、それぞれを整えていかないといけません。
痛いところそこに本当の原因はないという考え方のもと、その場限りではない痛みの根本を調整していく整体です。
マッサージをうけてもすぐにもどってしまう方や、病院で原因がわからないといわれたことがある方は、ぜひわたしの整体を受けてみてください。
あちこちにサロンがありますが整体院は資格がいらないってご存知でしょうか？
HPをごらんになってるあなたもきょうから整体師としてお店を出しても大丈夫なんです。
わたしが取得した｢理学療法士｣は国に認められた資格です。解剖学などを学び臨床実習という、実際に現場でリハビリを担当することが義務付けられています。
３年間かけて必要な単位を取得して、国家試験に合格することではじめて病院につとめることができます。
その専門家であるわたしが、あなたのからだに関することはすべてサポートします。
さらに鹿児島では少ない｢AKA博田法｣や脳性麻痺の技術｢上田法｣をはじめとして、痛みだけでない内臓も調整する高度な整体術も取得しています。
来院時に，からだの歪みを一緒に確認して痛みや、体調不良の原因をわかりやすく説明していきます。
ふだん見ることのないあなたの後ろ姿。
｢こんなにゆがんでるんだぁ・・・｣
と驚いてください。痛みを感じるその場所ではない他の場所の歪みが整っていなかった・・・
そのせいで原因不明なんていわれてたんですね。全身のバランスが整ったらもう大丈夫ですよ。
当院の整体は、できる限り痛みの少ない施術を心がけています。
ただし、症状の改善に必要な場合や硬くなった筋肉を緩める際には、一時的に「響くような感覚」や「痛み」を伴う施術を行うこともあります。
その際は必ず事前に説明し、無理のない範囲で進めますのでご安心ください。
施術が終わったら整体を長持ちさせるため生活での注意点などを指導しています。
LINEで、からだに関する悩みや不安を質問することができます（セミナー参加等で、営業時間外の返信にはお時間をいただきます）
気軽になんでも質問してくださいね！
病院に勤める現役の理学・作業療法士向けの勉強会や、PTAで父兄を対象とした講習会などで講演や指導をしています。
プロにも指導する確かな技術です
◎視聴できない場合，Youtubeで見るをクリックすると視聴できます
※音声が出ますご注意ください
イベント出演やPTA，NPOでの特別講師として技術指導
施術後にアフロをかぶってツーショット撮影ができます（笑
このように施術していきます
からだの悩みはなんでも相談してみてください。必ず力になってくれますよ！
同じ整形外科で働いていた頃から、熱心で丁寧な仕事ぶり。そしてユーモアのある方だなぁと思ってました。
迫田先生のこれからの、さらなる活躍を楽しみにしています。
鍼灸師 全日本空手連盟糸東会師範 大野洋行先生
理学療法士としての経験を踏まえたあたたかい整体技術が魅力です
迫田先生にはじめてお会いしたのは、同じ整体セミナーに参加されていたときでした。
毎回、講師にしつこく（笑 質問して、一生懸命技を学び取ろうとする姿勢に感心してました。
AKA博田法やほかの整体技術も駆使して、たくさん施術されてる面白い整体師さん。懇親会でも、ひとをいじるのがホント上手。
整体やエネルギー療法はもとより、理学療法士としての経験を踏まえたあたたかい整体技術が魅力です。
雑学いっぱい、笑いもいっぱいの優しい先生です。
安心して施術をうけて、痛みをしっかり軽くしてまた頑張ろう！ってなれること請け合いです。
鹿児島の方はこんないい先生がいてとても幸せですね！私は迫田先生を、自信を持って推薦させていただきます。
兵庫県宍粟市 やすらぎ整体療院 院長 梶本宏先生
健康紙・ラジオなどメディアで紹介され、NPO法人・PTA企画の講習会で講師を担当させていただきました。
ラジオ出演
DJやすこねえさんの「ヘルス＆ビューティー」でおなかのコリについてトーク。出演したコーナーは「ヘルス＆ビュティー」女性の健康と美しさを保つには？というテーマでお話をしてきました。
健康・業界紙に掲載
平成23年 健康紙「ろんぐらいふ」に掲載
50歳からの健康「ろんぐらいふ」Vol.19〜健康を支えるひと〜
というコーナで「おなかのコリをほぐす整体」として紹介されました。
鹿児島市『地域ケア交流会通信 第4号』に掲載
【本気で体を良くしたいと考えている方へ】
まずは一度おんおんどうの施術を体験していただきたいため、この価格に設定しました。
初めての方ヘを読んでいたいた方，1日２名様限定（毎月20名様まで）ですので、お早めにご予約ください。
※大変ありがたいことに、現在予約が大変混み合っております。
丁寧な施術を維持するため、この割引価格での受付は【毎日先着2名様】までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
【初めての方限定】
●初回施術 7,400円
（通常9,500円）
まずは一度、お気軽にご相談ください。
1日2名様限定・完全予約制
当院で特に多い症例
画像のタップで症状別ページに移動します
「安静にしていれば、そのうち治ると思っていた」
そう言いながら来院される方が、本当にたくさんいます。
ぎっくり腰の痛みは、実際の痛みのの大きさ以上に、脳が痛みを過剰に感じてしまっていることが少なくありません。
理学療法士として病院・整形外科で22年間働いてきた経験からお伝えできるのは、発症してすぐの急性期には、筋肉を強くもんだり深く押したりするのではなく、この「痛みの感じ方そのもの」に働きかける専用の施術が効果的だということです。
1回の施術でかなり動きが楽になる方も多いのですが、痛みが再燃しやすい時期でもあるので、最初の3〜4日は毎日通っていただくことをおすすめしています。
痛みが落ち着いてきたら、今度は多裂筋・腰方形筋という、背骨のすぐ横にある小さな深層の筋肉を整えていきます。
この筋肉は姿勢を支える縁の下の力持ちで、日常生活の中でじわじわと疲労をため込んでいることが多く、ぎっくり腰を繰り返す原因になります。
季節の変わり目や、食べ過ぎ・飲みすぎが続く時期にぎっくり腰が増えるのも、実は内臓の疲れがこの深層筋の緊張に関係していることがあります。
私自身、2014年に舌がんステージⅣの手術を経験しました。「これからどうなるのか」という不安の中で過ごした日々があります。
痛みへの不安を抱えながら過ごす辛さが、身をもってわかります。だからこそ、「できること・できないこと」を正直にお伝えすることを大切にしています。
もう繰り返したくない方は、すぐに来院くださいね。
整体おんおんどう 迫田徳昭
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お電話ありがとうございます、
鹿児島の整体おんおんどう 温泉お乃湯から徒歩2分でございます。