背中の痛み

• 運転中に後方確認しようとすると背中に激痛が走る
• 背中だけでなく首・肩こりもある
• デスクワークの仕事で猫背だとよく言われる
• 背中の痛みで目がさめてその後から寝付けない
• 胃腸の調子も悪く軟便気味

あなたのからだを家に例えてみます。家の中で普通に生活できるのは家が真っすぐ立っているからです。

でも土台が歪んでしまうと屋根は落ちるし、部屋の中の家具はぐちゃぐちゃで居場所もないです。

つまり肩がこってるからと言って、そこをマッサージするのは落ちた屋根を戻す作業を繰り返してるだけ・・・

土台がゆがんでるので屋根はまた落ちていきます。おなかコリで歪んだ骨盤のままだからまたすぐ、肩にコリを感じてしまうんです。

だから、肩こりや腰痛の原因は肩や腰ではなくお腹のコリで歪んだ骨盤にあります。

骨盤が歪んだまま、デスクワークを長時間続けると猫背の姿勢になりがち。そうすると頭や首が前に倒れてきます。

首の倒れる角度が増えると、骨にかかる負担がどのくらい増えるかご存知でしょうか？

• 0度ーーー6kg
• 15度ーーー12kg（2倍）
• 30度ーーー18kg（3倍）
• 45度ーーー22kg（4倍）
• 60度ーーー27kg（5倍）

というデータがあります（体重が60kgの場合を想定。頭は体重の約10分の1で計算）

歪んだ姿勢でパソコンを使うのは、お米ひと袋を肩に乗せて仕事してるようなものなんです。

痛いところそこに本当の原因はない・・・という考えかたのもと、はじめにからだの土台の骨盤から整えていきます。

整体の要（かなめ）である骨盤を整えるために必要な刺激は体質で異なります。なので、あなたに合う強さを調べながら調整していきます。

骨盤が整ったら

股・膝関節⇒肩甲骨⇒内臓（お腹のコリ）⇒頚椎の調整とすすめていきます。こちらもあなたの体質に合う刺激量を調べながら整えます。

そんなからだの状態を目指していきましょうね！

背中の痛みでよくある対処法として

• 湿布や痛み止め
• 電気をかける
• マッサージ
• 安静

などがあります。でもこれではなかなか楽になっていかないようです。

ではなぜ、あなたの背中の痛みは楽になっていかないのでしょうか？

その悩み、「その場しのぎ」を繰り返していませんか？

病院に行っても「異常なし」。
マッサージに行っても「すぐ戻る」。
薬を飲んでも「また来る」。

何年も同じことを繰り返しながら、
「自分の体はもう仕方ないのかな」
と思いはじめていませんか。

でも、その繰り返しには理由があります。

痛い場所・気になる場所に、
本当の原因がないことがほとんどだからです。

整体おんおんどうでは、その根本にある
「骨盤の歪み」と「お腹のコリ」を整えることで、
病院でも他院でも変わらなかった症状に向き合います。

実はいろんな症状の根本の原因というのは、「骨盤の歪み」と「おなかのコリ」なんです。おなかがこるから、おなかと反対側に痛みが出てしまうんです。

そのため整体おんおんどうでは，痛みのある場所に直接マッサージをしたり、ボキボキする施術はおこなっておりません。

コリや痛みの原因９割の根本原因である「骨盤の歪み」と「おなかのコリ」を整えていく整体で、病院やマッサージでも反応がなかった悩みを楽にしていきます。

背中が痛いからと言って背中だけに問題があるのではありません。だから、薬を飲んでも背中にマッサージをしてもなにも変わらないのです。

症状を感じる時間が少なくなったら，２〜３週おきのメンテナンス期に移行します。

再発しないように85％の方が引き続き，通院を希望しています。

アフターケアも引き続き任せてください。そしてこのまま，健康な日々を過ごしていきましょう！

そもそも，背中と腰の違いってなんでしょうか？

あなたの認識としては

●背中＝肩甲骨のあたりを中心に、肋骨の上の“後ろ側”。

●腰＝ベルトの高さ～お尻の少し上のくびれ周り（下背部）

という感じですよね。ですが，医学的には以下のように区分しています

★背中（背部／胸背部）：第1～第12胸椎の高さの後ろ側。上は首の付け根（C7）付近、下は第12肋骨まで。英語：thoracic back / upper back。

★腰（腰部／下背部）：
第12肋骨の下縁から殿溝（お尻の割れ目のしわ）の上端まで。腰椎L1–L5を含む範囲。英語：low back / lumbar region。

と認識しています。簡単にいうと，肩甲骨あたりが背中で，骨盤の直上あたりが腰ということです。

• 非特異的腰痛（＝腰痛症）：26.4%（241件）
• 坐骨神経痛：10.5%（96件）
• 腰部脊柱管狭窄症：7.3%（67件）
• ヘルニア／椎間板ヘルニア：6.7%（61件）
• 腰椎分離・すべり症：4.5%（41件）
• 腰の捻挫・打撲：3.1%（28件）
• 変形性脊椎症：2.0%（18件）
• 腰の骨の骨折：1.6%（15件）
• 骨粗しょう症：1.5%（14件）
• その他：1.9%（17件）
  診断不明・説明なし・記憶なしの合計：33.9%
  内訳：忘れた 13.3%（121件）／異常なし 11.2%（102件）／聞かなかった 6.6%（60件）／不明 2.6%（24件）／聞いたが説明なし 0.9%（8件）

一般外来では、原因を特定しきれない（説明・記憶含む）ケースが約3分の1あり、原因不明の腰痛が最多です。

原因の分かっている器質的な疾患（狭窄・ヘルニア・骨折 等）は相対的に少数派です。

◎出典元
日本腰痛学会（Japanese Society of Lumbar Spine Disorders）
『腰痛に関する全国調査 報告書 – 2023年版（日本語版/英語版）』
Table 6-3 に診断内訳、Section 3.2–3) に腰痛の定義が記載されています。日本腰痛学会

• 尿管結石：55.8%（53例）
• 腎盂腎炎：10.5%（10例）
• 整形外科疾患（脊椎感染を含む）：25.3%（24例）
• 大動脈疾患：3.2%（3例）
• 膵炎：1.1%（1例）
• 腎出血：1.1%（1例）
• 副腎出血：1.1%（1例）
• 腸腰筋膿瘍：1.1%（1例）
• 卵巣腫瘍の茎捻転：1.1%（1例）

このような症状の場合はまず，すぐに病院を受診してください。背中の痛みとして考えらる病気が以下のようにたくさんあり，命に関わる症状もあります。

1. 圧迫骨折
2. 肺塞栓
3. 狭心症
4. 心筋梗塞
5. 解離性大動脈瘤
6. 尿管結石
7. 腎盂腎炎
8. 膵炎
9. 腎出血
10. 副腎出血
11. 腸腰筋膿瘍
12. 卵巣腫瘍茎捻転

検査の結果で異常なしといわれたら，あなたの背中の痛みは骨盤の歪みとおなかのこりが原因です。

ぜひ当院へ来院ください。

病院に勤める現役の理学・作業療法士向けの勉強会や、PTAで父兄を対象とした講習会などで講演や指導をしています。

◎視聴できない場合，Youtubeで見るをクリックすると視聴できます

※音声が出ますご注意ください

健康紙・ラジオなどメディアで紹介され、NPO法人・PTA企画の講習会で講師を担当させていただきました。

まずは一度おんおんどうの施術を体験していただきたいため、この価格に設定しました。

初めての方ヘを読んでいたいた方，1日２名様限定（毎月20名様まで）ですので、お早めにご予約ください。

※大変ありがたいことに、現在予約が大変混み合っております。

丁寧な施術を維持するため、この割引価格での受付は【毎日先着2名様】までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。