【健康の格言 #005】モノをつかむ時は、小指を意識しましょう

「ただ持ち方を変えるだけ」で体は変わります。

⸻

■小指は姿勢にも関係する？

意外ですが、
手の使い方は肩や胸の動き、姿勢にも影響します。

小指を意識して握ると、
脇が軽く締まり、上半身の軸が整いやすくなります。

体はすべてつながっています。
小さな意識が、大きな変化につながります。

⸻

■まとめ
 • 小指は“弱いけど支える”重要な指
 • 小指から意識して握ると、余計な力が抜ける
 • 肩こり・手首の疲れ・姿勢にも好影響
 • 今日からすぐ実践できる簡単セルフケア

手の使い方ひとつで、体の感覚は変わります。
ぜひ今日から試してみてください。

■余談：小指の“深い意味”

ある世界では、
小指は「無用のもの」として切り落とす文化がありました。

でも、実は小指を失うと、握力が一気に落ち、武器も道具も扱いづらくなるんです。
つまり、小指は“要らない指”どころか、力を伝える最重要パーツなんですよね。

体って奥深いですね。

📺 動画はこちら
https://youtu.be/vYgTKtSN4Nc