骨盤が倒れるとおなかが出っ張って見える
体重は増えていないのに、近頃スカートがきついと感じていませんか？ウエストのくびれがなくなった原因
その原因はおなかに、コリがあるからなんです。
『おなかが固い方が、締まってみえるのでは？？』
そう考えがちですが、実は違います^^
腹筋がバリバリ見える『硬さ』とコリは別物です
おなかが固くなると姿勢が悪くなります。だから、骨盤が後ろに倒れておなかが出て見えるというわけ。
イスに座って体をまっすぐにしたときと、大げさに猫背の姿勢をとってみたのを比べると、おなかが出っ張るの実感できませんか？
常に姿勢を意識して（猫背にならないように）いれば、凹んだままのおなかになるのですが、そうすると呼吸が浅くなりますよね。
骨盤が後ろに倒れている状態で、からだを起こすのは不自然だから・・・
つっぱってるおなかを無理に伸ばすから、そう感じるんです。
おなかに脂肪がつきやすくなる
おなかが硬いと内臓脂肪が燃えにくくなるんですね。
内臓が血行不良を起こしている・・・つまり、血のめぐりが悪くなるので内臓も酸素不足を起こす。
だから脂肪が燃えにくくなるんです。
それだけじゃありません。
下腹が出っ張ってる状態というのは、腸が圧迫されてる状態と同じ・・・
便秘がちの方はそういうワケです。
さらに下の子宮・卵巣も圧迫を受けて、便秘だけでなく生理痛や生理不順など、女性特有の悩み関係してきます。
もし、おなかが他の場所に比べて冷たいとか、低体温を感じているのだったら、
代謝が悪くて脂肪が燃えないので、おなかの出っ張りを常に気にすることになりますね。
おなかのコリを解消していくと、基礎体温も高くなって内臓脂肪も燃焼されやすくなるんです
まとめ
●おなかが出ているのは骨盤が後ろに倒れているせい
●おなかがだぶつくのは内臓の血行不良で体温が低いから
骨盤を立つように調整して、内臓の位置を上に持ち上げる
そのためにはおなかのコリをほぐして、骨盤を整えれば良い！ってことですね
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