こんにちは。
鹿児島市小野町の整体院 温々堂（おんおんどう）院長・迫田です。
このページでは、
私が36年以上、延べ20万人以上の身体と向き合う中でたどり着いた
「身体の本質的な考え方」 を
『健康の格言』 という形でお伝えしています。
体は、壊れているのではなく「うまく使えていない」だけのことが多いのです
なぜ「健康の格言」を365日分つくるのか
多くの方が、こんな経験をされています。
- 病院で「異常なし」と言われた
- 薬を飲んでいるけど根本的に良くならない
- 原因がわからない不調が続いている
- 年齢のせいだとあきらめている
しかし、私の臨床経験では
身体が「良くならない人」はほとんどいません。
ただ一つ問題があるとすれば──
👉 身体の見方を誰にも教わっていないこと
健康の格言は
●治し方ではなく
●施術テクニックでもなく
「身体をどう理解するか」
その視点を整えるためのコンテンツです。
365日分あるのは、
身体は毎日、違うサインを出しているからです。
整体おんおんどうが考える「健康」とは
私が考える健康とは、
「痛みがない状態」ではありません。
- 痛みが出ても、回復できる身体
- 不調があっても、立て直せる身体
- 年齢を重ねても、変化に適応できる身体
つまり
👉 回復力を持った状態 こそが健康です。
健康の格言では、
この「回復力」を妨げている考え方や生活習慣、
そして身体の使い方を、
できるだけ シンプルな言葉 でお伝えしています。
健康の格言で伝えている主なテーマ
痛み・症状の考え方
- 腰痛の85％は原因がわからない
- 痛い場所が悪いとは限らない
- 薬で痛みが消えても治っていない理由
自律神経・回復力
- 休んでいるのに疲れが取れない理由
- 笑いが身体を治す医学的根拠
- 自分の時間が必要な本当の理由
冷え・血流・免疫
- 身体にある6つの温めポイント
- 首を冷やすと体調を崩しやすい理由
- 風邪は「悪」ではないという視点
姿勢・動作・生活習慣
- 良い姿勢でも続ければ悪い姿勢
- 同じ姿勢が身体を壊す理由
- 無意識のクセが痛みを作る仕組み
それ以外の格言もご覧になって毎日の健康維持に活かしていってくださいね。
●動画はこちら⇒ https://www.youtube.com/channel/UC61wGfvUesHAwcIH8vffUHQ
「異常なし」と言われた方へ
病院で
「骨には異常ありません」
「様子を見ましょう」
と言われた腰痛・肩こり・不調。
それは
治らないという意味ではありません。
多くの場合、
- 筋肉
- 血流
- 呼吸
- 身体の使い方
といった
画像に映らない部分 に原因があります。
健康の格言は、
そうした「見えない原因」に
気づくためのヒント集でもあります。
読み方に正解はありません
- 気になったタイトルから読む
- 今の不調に近いものを読む
- なんとなく目に入ったものを読む
どれでも構いません。
身体は、
必要な言葉を必要なタイミングで受け取る ようにできています。
テーマ別 健康の格言はこちら
●腰痛に関する健康の格言
●自律神経・回復力の健康の格言
●冷え・免疫の健康の格言
●姿勢・動作の健康の格言
※ 各テーマページから、該当する格言をまとめて読むことができます。
最後に
もし今、
-
つらい
-
不安
-
あきらめかけている
そんな状態でも、心配しないでください。
身体は、
必ず良くなろうとしています。
健康の格言が、
その声に気づくきっかけになれば幸いです。
整体おんおんどう
院長 迫田徳昭
お電話ありがとうございます、
鹿児島の整体おんおんどうでございます。