2025:イラスト修正済み!お腹のコリと家に例えた歪みのはなし2

痛みのあるその場所に本当の原因はありません!

あなたのからだを家に例えてみます。家の中で普通に生活できるのは家が真っすぐ立っているからです。

でも土台が歪んでしまうと屋根は落ちるし、部屋の中の家具はぐちゃぐちゃで居場所もないです。

つまり肩がこってるからと言って、そこをマッサージするのは落ちた屋根を戻す作業を繰り返してるだけ・・・

土台がゆがんでるので屋根はまた落ちていきます。おなかコリで歪んだ骨盤のままだからまたすぐ、肩にコリを感じてしまうんです。

だから、肩こりや腰痛の原因は肩や腰ではなくお腹のコリで歪んだ骨盤にあります

からだに不調がある状態とは(土台が歪んだ家)

からだに不調がある状態とは?

骨盤が歪んだまま、デスクワークを長時間続けると猫背の姿勢になりがち。そうすると頭や首が前に倒れてきます。

首の倒れる角度が増えると、骨にかかる負担がどのくらい増えるかご存知でしょうか?

  • 0度ーーー6kg
  • 15度ーーー12kg(2倍)
  • 30度ーーー18kg(3倍)
  • 45度ーーー22kg(4倍)
  • 60度ーーー27kg(5倍)

というデータがあります(体重が60kgの場合を想定。頭は体重の約10分の1で計算)

 

歪んだ姿勢でパソコンを使うのは、お米ひと袋を肩に乗せて仕事してるようなものなんです。

では,健康な状態とは?

健康な状態とは?

からだの歪みが整うと実感すること

ジョギングを楽しむ女性

1.眠りが深くなって、短時間の睡眠でも疲れが残らなくなります。

 

2.どんなにからだが歪んで痛みがでても、ひと晩眠れば回復している体になります

 

3.痛みへの不安がなくなって、外へ意識がむいていきます。

あきらめていたことができるようになり、やりたいことが増えていって毎日ワクワクしてきます。

 

整体でめざすゴールとは・・・

無理をして痛みがでても,ひと晩寝れば歪みも痛みも整っている状態をいいます。

からだをちゃんと休めれば,正常な状態にリセットされる・・・

そんなからだの状態を目指していきましょうね!

鹿児島の整体おんおんどう