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首こり・首の痛み治療は鹿児島の整体【温々堂】へ!


首の痛みで、あなたにはこんな悩みがありませんか?
【首こり】首の横に違和感がある女性


cehck交通事故にあったことがある

cehckそういえば昔、ラグビーやバレーボールをやっていた

cehckうしろに派手に転んだことがある

cehckめまいや頭痛がある

cehckアレルギーやアトピーに悩まされている


あてはまることがひとつでもあったら、こちらのページ【首コリ】の記事を読んでみてください。

そして、ぜひ一度整体にいらしてください。あなたの悩みは全て整体 温々堂が解決します!

一般的な治療法と当院が考える首こりの原因

交通事故でむち打が原因で、首の痛みが出ることはよく知られています。

むち打ちと同じような症状、出るのがスポーツでのむち打ち。

タックルしたりするラグビーや、とっさの首のひねりが必要なバレーボールの経験者、サッカーで、からだとからだがぶつかるスポーツ

柔道、剣道など首に衝撃を受けやすいスポーツを、過去にやっていた方も、時間がたって首の痛みや違和感を持ってる方が少なくありません。

リハビリでは電気治療や温熱療法や頸椎けん引で頚の筋肉をマッサージしたり、湿布を貼ったりの対症療法的な治療が主になると思います。

でも首が痛いからと言って、首の治療をしてても改善したことが、これまであったでしょうか?

首が歪んでコリが出るのはパソコンに向かう時間が多くなってきて、ブルーライトなどで眼が疲れやすくなった影響もあります。
土台ぐらつくと上の方は・・・
首の骨、肩甲骨の歪みが関係しているのはもちろんですが,それ以前の骨盤の歪みによって首が歪んでる場合が多いのです。

首を揉んでもらうと、その時は楽になったとしても、土台である骨盤が歪んでいれば、首の痛みはすぐに戻ってしまうんです。

本当の、首の痛みの原因は骨盤の歪みです!
骨盤歪み
体の基本となる場所を整えないと首の痛みは、いつまでも解消しません。

骨盤や背骨の矯正をして、全身のバランスが整うことで首コリも改善していきます。

予防法

下を向いてパソコン

職場のパソコンの高さとイスの高さは合っていますか?

ディスプレイを上から下に見下ろして、仕事していたら、その姿勢は首に負担をかけてしまいます。

顔ときっちり向かい合うように、高さを調整しましょう。

セルフケア

軽い寝違いや、日常の首コリのケアにおすすめです。

お水と空の容器があれば簡単にできるセルフケアなのでぜひやってみてくださいね!

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