HOME > 頭痛 > 雨の日に多くなる偏頭痛を解消する方法

雨の日に多くなる偏頭痛を解消する方法


頭痛に悩むPCを使ってのお仕事が当たり前になってきました。

パソコンからのディスプレイの光は思っているよりも強いもの・・・

なにせ目の前でテレビをみてるのと同じ状態なワケですから(^_^;

目を使いすぎるとちょうど真反対にある、後頭部にコリを感じます。

このあたりに頸椎1番という骨があって、ここの歪みで頭痛を起こしやすくなるんですね。

そんなときに効果のあるケアを紹介します。
みずぽっと
手頃な大きさの容器に、水を3分の1ほど入れたものを2つ用意してください。

この容器で首の骨を調整していきます。

頸椎1番の場所

耳の穴を目安にするとほば真下が頸椎1番(横から見た頸椎)
頸椎1番真横

背面から見て、後頭部のくぼみのところを目安にしてください。
頸椎1番後方

偏頭痛のケアその1

偏頭痛解消法1

偏頭痛のケアその2

偏頭痛解消法2
気圧の変動に、からだがうまく適応できないために起こる偏頭痛。

パソコンなしはもう考えられない時代です。目を使ったら粘膜に水分補給する意味でのお水の摂取と、目の疲労をその日のうちにとっていきましょうね!

疲れ目の解消はこんな風に容器を目の上にのせておくだけですよ〜

目のかゆみのケア2

『ホームページを見て』と今すぐお電話ください

電話をかける

▲ページトップに戻る

オススメのコスメ