肝臓の不調を解消する3つのケア【7月のケア】

①右足の２，３趾の間を２〜３分押し開く

②第2趾の裏をしごく。

お酒を飲まない人でも肝臓は弱りますし、体質に合わない食事でも肝臓に悪影響が出るんです。

肉食が合う体質なのに、菜食主義に変えてしばらくすると腹痛を起こしたり、胆石ができてしまったり・・・

これはよくあることなんですよ。

ウシは肉を食べませんし、ライオンなど肉食獣には野菜を食べて消化するからだではありませんよね。

自分のカラダに合うものは、自分で選択して食べるべきです。

食べ物は体質によって相性があるってことだけ理解してください。

甘いもので中毒になる人もいるんです。

自然食だったら、なんでもからだに良い・・・って事ではないんですよ！

世の中で悪者にされている食品添加物ですが実は、これよりも怖いのは栄養過剰などである食べ過ぎです。

アルコール中毒はやっかいですが、体質によってお酒の適量も様々です。

野菜を食べて肝臓を壊す人もいれば毎日、焼酎の水割り5合呑んで元気な人もいるからです。

肝臓に悪影響がある物はやはり薬物。

ステロイドを筆頭にホルモン系の薬は注意したいものです。病気は治ったけど患者さん自身は亡くなった・・・なんて笑い話のようなこと、現実にあるからです。

薬のほかに放射線も肝臓に影響が出ます。農薬や殺虫剤もそうですし、新築の家の壁紙に使われる接着剤で喘息やアトピーを引き起こすことも多いです。

ガソリンや塗装剤、パーマ液、白髪染め、油絵の具も肝臓への悪影響があるので、運転手や外装内装業の方、画家さん、美容師さんは肝臓が影響を受けやすいんですね。

電磁波も要注意で、パソコン・スマホ・テレビゲーム・電子レンジ・IH調理器も肝臓に良くない影響を及ぼす原因のひとつです。

でも、文明の発達のおかげで使われるようになった電化製品。これらのものがない生活って考えられません。

怯えることはないので、便利さと体に及ぼす影響をちょっとだけでも意識すれば良いと思っています。